血液には一定のカルシウム（10mg/100ml）が必要で不足すると骨からカルシウムを溶かして調節します。体内カルシウムの９９％は骨に蓄積され、残りの１％は血液や細胞内にあります。この血液カルシウムは体中を回って細胞間の情報を伝えるなど重要な役割を担っています。骨量が３０％減ると骨粗鬆症です。血中カルシウムは体の代謝によって尿や汗として排泄されます。その分毎日補給しなければ、骨がスカスカになった状態「骨粗鬆症」です。腰痛や骨折など危険な状態を招いてしまうことがあります。